Loyalty
أهلاً بمن أتانا بتحية وسلام ..

.. يريد منا ترحيباً بأحلى كلام ..

.. يريد أن ننرحب به للإنضمام ..

.. إلى مركب أعضاءنا الكرام ..


Loyalty


 
الرئيسيةwelcome اليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» لا اله الا الله ؟؟؟؟
الأحد أكتوبر 09, 2011 6:46 am من طرف LoNeLy

» لا اله الا االله .... محمد رسول الله
الجمعة سبتمبر 23, 2011 9:59 pm من طرف LoNeLy

» الى كل يائس !!
الأحد أغسطس 21, 2011 6:03 am من طرف حـيـاتي عـزاب

» وجبة سحور بعناصر غذائية متكاملة ...
الأحد أغسطس 21, 2011 6:01 am من طرف حـيـاتي عـزاب

» طبق السلطة على مائدتك فى رمضان ضرورة لصحة أسرتك ...
الجمعة أغسطس 19, 2011 12:26 pm من طرف حـيـاتي عـزاب

» فقير يدخل سوبر ماركت أغنياء ?!?
الجمعة أغسطس 19, 2011 12:14 pm من طرف حـيـاتي عـزاب

» الطعام المناسب لبداية الإفطار في رمضان ...
الخميس أغسطس 04, 2011 5:34 pm من طرف حـيـاتي عـزاب

» *-*- انواع القلوب...اي قلب انت؟ ادخل وحتشوف قلبك *-*-
الخميس أغسطس 04, 2011 9:54 am من طرف حـيـاتي عـزاب

» ░ ░ٌٌٌR░A░M░D░A░ N░░░K░A░R░E░E░ M░░ ˚ ✰* ★
الأربعاء أغسطس 03, 2011 11:51 am من طرف حـيـاتي عـزاب

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حـيـاتي عـزاب
 
LoNeLy
 
صمت المشاعر
 
Loyalty
 
الهادئة المزعجة
 
◊●ﯙڕدﮪﮧ﴿¯ﺨج ـولـﮧ¯)~●◊
 
raboosh
 
pussy cat
 
lolo
 
shkokane.91
 

شاطر | 
 

 طرق لتجنب الانتفاخ ولحمايه من هشاشه العظام وتشقق الشفتين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صمت المشاعر

avatar

عدد المساهمات : 299
تاريخ التسجيل : 24/12/2010
العمر : 24
الموقع : palestine

مُساهمةموضوع: طرق لتجنب الانتفاخ ولحمايه من هشاشه العظام وتشقق الشفتين   الأحد مارس 27, 2011 11:59 am



هل تعانين من الإنتفاخ ؟!

- إذا كان الأمر كذلك فالأطباء يقدمون لك 5 طرق تساعد على تجنب الإنتفاخ وهى :
- تناول 5 وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث .

- الإبتعاد نهائياً عن المسكنات والمأكولات الحريفة كذلك الأغذية الغنية بالمواد الحافظة .
- الحرص على مضغ الطعام جيداً .

- تناول كوب من النعناع عقب الطعام فهو يساعد على تجنب عسر الهضم .

- تجنب القلق والتوتر فهما من أسباب عسر الهضم .

**************************************

الطماطم تقى من هشاشة العظام
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول كوب من عصير الطماطم الطازجة يساعد على تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام وذلك لأحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تفيد فى حماية العظام من الضعف والوهن

**************************.

فيتامين ب 12 وتشقق الشفاه

هل تعانين من تشقق الشفاه ؟! إذا كان الأمر كذلك فعليكى التأكد من عدم الإصابة بنقص فيتامين ب12 حيث ينجم عنه تشقق الشفاه مع الشعور الدائم بالجفاف لذلك عليك إجراء تحليل صورة دم للكشف عن إصابتك بأنيميا نقص فيتامين ب12 وتناول أغذية غنية به ومن أكثر تلك الأغذية اللحوم الحمراء، الخضراوات داكنة الخضار والحبوب .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
LoNeLy

avatar

عدد المساهمات : 796
تاريخ التسجيل : 10/01/2011
العمر : 21
الموقع : Jordan

مُساهمةموضوع: رد: طرق لتجنب الانتفاخ ولحمايه من هشاشه العظام وتشقق الشفتين   الأحد مارس 27, 2011 12:21 pm

شكرا الك ع الموضوع الحلووو
بس والله ما بعاني من الانتفاخ
بجووز توتو تستفيد منه لانه عندهاا انتفااخ ...
ههههههههههههه
ميرسي يا عسل ع الموضوع
ويعطيكي الف عافيه يا رب ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://loyalty.ahlamoontada.com
LoNeLy

avatar

عدد المساهمات : 796
تاريخ التسجيل : 10/01/2011
العمر : 21
الموقع : Jordan

مُساهمةموضوع: رد: طرق لتجنب الانتفاخ ولحمايه من هشاشه العظام وتشقق الشفتين   الأحد مارس 27, 2011 12:34 pm

وتشقق الشفاه الحمدلله
من لما ركبت هالجسر
وشفتي كل يووم بتشقق
عاادي هاي متعوودين عليهاا ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://loyalty.ahlamoontada.com
LoNeLy

avatar

عدد المساهمات : 796
تاريخ التسجيل : 10/01/2011
العمر : 21
الموقع : Jordan

مُساهمةموضوع: رد: طرق لتجنب الانتفاخ ولحمايه من هشاشه العظام وتشقق الشفتين   الإثنين مارس 28, 2011 7:20 am

,وهشاشة العضاام اكيد 100 % ما عندي
ما دام انا بشرب ببسي اكيد ما في
ميرسي يا عسل ؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://loyalty.ahlamoontada.com
حـيـاتي عـزاب

avatar

عدد المساهمات : 808
تاريخ التسجيل : 26/01/2011
العمر : 23
الموقع : jordan

مُساهمةموضوع: رد: طرق لتجنب الانتفاخ ولحمايه من هشاشه العظام وتشقق الشفتين   الإثنين مارس 28, 2011 11:22 am

يسلمو يا عمري عالموضوع الحلو متلك
ويعطيكي الف عافيه يا رب....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حـيـاتي عـزاب

avatar

عدد المساهمات : 808
تاريخ التسجيل : 26/01/2011
العمر : 23
الموقع : jordan

مُساهمةموضوع: رد: طرق لتجنب الانتفاخ ولحمايه من هشاشه العظام وتشقق الشفتين   الإثنين مارس 28, 2011 11:25 am

والله الحمد لله ما ما معي ولا وحده من هدول
لا انتفاخ ولا غيره بلزموكي انتي يا سوسو مع
الايام بتحتاجيهم انقليهم او احفضيه.....

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طرق لتجنب الانتفاخ ولحمايه من هشاشه العظام وتشقق الشفتين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Loyalty :: ~~صحتنــــا اغلى ما نمـــــــلك~~-
انتقل الى: